|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-06, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אההההההההה אוקי.
האמת שאני מרגיש את האמות שלי עובדות חזק כמו כל שריר אחר בתרגילים גב ובייספס בעיקר. אתה בעצם אומר, שהאמות צריכות לגדול לבד בשלב הזה עד לוותק מסוים שבו כבר הגוף מגיע לאיזון של השרירים ששם כבר האמות יהיו חזקות מספיק ביחס לשאר השרירים, ורק אז יהיה נכון לעבוד עליהם בצורה מבודדת. אוקי הבנתי. תודה
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
תצוגה עם הדגמה
