|
|
11-07-07, 15:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
לך תבדוק את זה...
לא רוצה להפחיד אותך, אבל אם זה נמשך כבר מס' שבועות יכול להיות שקרעת שריר. בכל מקרה, תנוח. אל תעבוד על שרירי החזה, לפחות עד שתרגיש שאתה מסוגל. בעיקרון תקשיב לגוף שלך, אני הייתי הולך לבדוק את זה כי כאבים שנמשכים מס' שבועות הם בד"כ לא פציעות קלות.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
22-07-07, 01:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני בפציעה הזאת עכשיו היא הייתה לי ליפני חצי שנה מתחת רצועה בחזה אחי בעיקרון ניפצעים בחזה מהתרגיל פלייס בשכיבה עם שמת הרבה מישקל או מתחת יותר מידי תחזה אני שהייתה לי תפציעה חשבתי שיש לי משו בלב זה כאבים של לחץ בידיוק באמצא החזה ולפעמים גם דקירות כל פעם במקום אחר בחזה מרגישים תכאבים בעצם של החזה זה נובע גם ממאמץ ייתר אני למדתי לקח לא עושה יותר פלייס בשכיבה תרגיל מסוכן הרופא יישר אמר לי שזה ביגלל הפלייס אין לך קרע אחי קח שבוע מנוחה ותחזור עם משקלים נמוכים והישתדל לעשות חימום טוב ליפני אימון מקווה שעזרתי אחי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
