|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-07, 02:22
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
צריך להרים מימום 50 קילו ומקסימום 100 קילו
למה אם אתה מרים פחות מ 50 קילו אתה עושה הרבה חזרות ואז זה עושה יותר שחיקה והגוף לא גודל ו100 קילו זה מועך את הפלסטלינה בעצמות |
|
|
|
11-07-07, 10:09
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-07, 10:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
11-07-07, 10:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ו... שמעו בדיחה
אם אתה מרים 30 קילו אתה מת פחח פחח (אסף אשתר) |
|
|
|
|
11-07-07, 10:57
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איפה צ"י?!?!?!?!?!?!?
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
