|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 18:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אם אני רוצה להגיע לגוף סבבה שיפסיקו להגיד לי שאני רזה... הקטע שאני לא שחיף עצמות..אני פשוט מבנה גוף קטן אני רוצה להתרחב זה יעזור לי? |
|
|
|
|
10-07-07, 19:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שום דבר לא יעזור לך אם לא תוכל כמו שצריך. אף תוסף שום דבר.. אם אתה לא אוכל מספיק זה לא יעזור לך. אתה רוצה ליגדול ? קודם תקרא מאמרים בנושאי תזונה ואימונים אחרי זה תחשוב על קריאטין.
__________________
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 20:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה קשור חופר???? שואלים פה שאלות...רשמתי גם שאני עכשיו שומר על תזונה כמו שצריך כבר שבוע וחצי עובד על תזונה ויש עליה אני שואל אם זה יעזור ויתן פוש אל תדאג לגבי אוכל שאלתי שאלה מסויימת...ורושמים תאכל לא תוכל! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
