|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 17:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סליחה היתי חייב. אחי קריאטין לא הולך ל"נפח" אותך. תגדיר מימדים סברים ? הקריאטין פשוט יעזור לך לשרירים להיתאושש מהאימון וליבנות מסת שריר. יש אנשים שהקריאטין לא משפיע ויש שכן משפיע. בדרך כלל על מי שזה לא משפיע זה בגלל שלא חסר לו בגוף קריאטין ..
__________________
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שוקל 62 רוצה להגיע ל70 .. בנוי יפה לא מסיבי לא ענק... כמו רועי קליין הזה באתר...או יש עוד כמה שאני יכול לתת לך דוגמאות אפילו פחות מהרועי הזה..בנוי אתה יודע מזה.. |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה הקריאטין זה לא מה שיביא אותך לתוצאות כאלה. אלה תזונה,אימונים, סבלנות,ושינה. זה מה שיוביל אותך לתוצאות.
__________________
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
