|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 16:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הפסקתי לחודש כי התייאשתי ..וכל הזמן היתה לי מוטיבציה להתאמן בקיץ כי זה היה לי הכי חשוב -ודווקא בקיץ הפסקתי ...זה כי אני בקושי עשית הפסקות בשנתיים של האימונים ופתאום קבלתי חולשה רצינית שכבר לא בא לי להתאמן
|
|
|
|
10-07-07, 17:36
|
#2 |
|
משתמש ותיק
|
חוסר מוטיבציה!!!
__________________
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לפני שנה הפסקתי להתאמן כי אמרו להורים שלי שזה עוצר את הגדילה!
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:46
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מסה קילוגרמים
וגובה של בסנטימטרים אתה מוריד את המשקל של השומן ומחשב לפי הנוסחא
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
10-07-07, 17:47
|
#6 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
היו לי המון הפסקות כי פשוט אין זמן להתאמן..
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יצא לי איזור ה 20.5 בנוסחה :0
אני שחיף :\ ? חחחחחח |
|
|
|
|
10-07-07, 17:52
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי התבלבלתם...
זה אמור להיות המאסה הרזה בריבוע לחלק לגובה לא? אחרת נגיד אני שוקל 70 קילו על 170 ו-11 אחוז אז יוצא לי 62.3 לחלק ל-170 שזה יוצא פחות מאחד.. בריבוע זה יוצא עוד יותר קטן.. |
|
|
|
|
10-07-07, 17:54
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מסה הרזה שלך, לחלק לגובה במטרים לדוגמא 1.70 ואת ה 1.70 תשים בריבוע... לי יצא 20.5 :0
 |
|
|
|
|
10-07-07, 18:16
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:23
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למרי אולימפיה יש ~27 ככה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:27
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אבל שמע זה לא כזה מדד מדוייק כי יש כאלה שהעצמות שלהם כבדות יותר ודברים כאלה... :dry: |
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:36
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:41
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה לא כזה מדד אם תאמת כי שוב אפשר לקחת 2 בני אדם על אותם נתונים גובה ומשקל ואחוז שומן ואחד יראה הרבה יותר גדול מהשני.. זה אותו עניין של BMI ובן אדם שמתאמן.. |
|
|
|
|
|
10-07-07, 19:15
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:54
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שנה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:02
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני לא נראה לי יפסיק כי החדק כושר הוא שולי למשהו מרכזי יותר שהוא הכדורסל
נראה לי שהרוב האנשים מפסיקים כי אין להם מטרה ככה שאין מוטיבציה
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
10-07-07, 18:13
|
#19 |
|
נפיחון
|
היה ממש חם לפני שבועיים.וגם יצאתי לחופשה ליומיים.קיצר לא התאמנתי שבועיים.
לפעמים ממש לא בא לי להתאמן אבל אני יודע שאני אצטער.ובכלל,אני מצטער כבר הרבה זמן שלא התחלתי להתאמן שנה שעברה אפילו אם התעניינתי בזה פשוט הייתי עצלן.ועכשיו אני ממש לא מתכוון לעזוב את האימונים אני רוצה להגיע כמה שיותר.אני אפילו מכריח את עצמי לאכול כמה שיותר גם אם בא לי להקיא באמצע הארוחה לא יודע אם זה בסדר.. |
|
|
|
|
10-07-07, 18:49
|
#20 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לי יצא 22.5
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
