|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 15:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לדעתי,
אתה אולי יכול להתקדם בצורה מדהימה עם התכנית הזאת בתור התחלה אבל מבחינה בריאותית/פציעות זה לא מומלץ בכלל..
למה לא להתחיל עם תכנית fbw למשך חודשיים ואחר"כ לעבור ל ss? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
