|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 10:33
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
זה שמזלזל תביא לו בוקס
שייק אתה לא צריךליפני אימון שעה שעה וחצי ליפני אימון ארוחה טובה גדולה! שייק אחרי אימון תוכנית אם 2-3 סטים ב Ab מה הוא מיסטלבת? אני עושה 9-12 לכול שריר
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
תצוגה בשכבות