|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 01:37
|
#11 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
לדעתי אם עושים אותו פעם או פעמיים בשבוע אי אפשר להגיע , תזכור שאימון יתר זה מצב שלוקח הרבה זמן מצבטר להגיע אליו וזה לא משהו של לעבוד יומיים ברצף נגיד.
חוץ מזה האימון לקוח מתוכנית Gpp(הכנה גופנית כללית) למתעמלי קרקע מתבגרים ( בני 14 ככה) והם עושים עוד הרבה הרבה דברים , נראה לי תסתדר , אם לדעתך זה אימון יתר אז כשתתאושש מזה הגוף שלך יקבל גירוי חדש מילא כולם פה עובדים חצי שנה על אותה תוכנית ממה ששמתי לב. |
|
|
תצוגה בשכבות