|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 23:03
|
#3 |
|
מושעה
|
אז איך בעצם אפשר לגייס סיב שריר מהיר ?
כי לפי מה שהבנתי במאמר הנ"ל כשעובדים אם משקל גבוה יותר ומהר יותר צוברים יותר נפח שריר. |
|
|
תצוגה בשכבות