|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-07, 22:23
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
08-07-07, 22:27
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
זמן האירובי ואימון המשקולות שלך תלוי בתוכנית. למשל אם תעשה תוכנית a-b. אין סיכוי שתסיים ב-40 דקות אימון משקולות לפחות רק אחרי שעה,ואז אפשר לעשות חצי שעה אירובי. אם אני עושה תוכנית abc ומסיים כל אימון ב40 דקות ומקדיש 40 דקות אירובי זה משהו אחר. |
|
|
|
|
|
08-07-07, 22:46
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 22:50
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אבל עדין לא הבנתי איפה אני טועה ? במה בדבריי אמרתי והם לא נכונים ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
