|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html
וזה תעשה המלצה ממני http://www.exrx.net/WeightExercises/...gHipRaise.html
__________________
![]() |
![]() |
![]() |