ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-07-07, 14:29   #1
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
תעלה חלבונים ל 200 שומנים לאיזור ה60
פחמימות תוריד ל80-100
מיותר
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 14:36   #2
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
מיותר
בדיוק ! אין טעם להישתגע עם החלבון,2 לקילו משקל גוף זה מספיק !
150-160 גרם חלבון ואתה מסודר עדון פותח הפוסט !
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:07   #3
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
מיותר
אתה מיותר.

חיטוב זה חיטוב,
צריך הרבה חלבון הרבה שומן קצת פחמימות,
ככה זה עובד.

ואף פעם אסור לזלזל במשקולות, כי כל הקטע בחיטוב זה לשמר שריר ולא סתם להוריד במשקל.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:50   #4
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
אתה מיותר.

חיטוב זה חיטוב,
צריך הרבה חלבון הרבה שומן קצת פחמימות,
ככה זה עובד.

ואף פעם אסור לזלזל במשקולות, כי כל הקטע בחיטוב זה לשמר שריר ולא סתם להוריד במשקל.
אתה חי בסרט ואתה חושב שאתה מבין גדול , אבל אתה לא.
אל תמליץ לאנשים דברים מפגרים שלא יוכלו לעמוד בהם , זה שאתה אוהב לעשות UD2 לא אומר שכולם צריכים ללכת בגישה הזו.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 19:44   #5
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
אתה חי בסרט ואתה חושב שאתה מבין גדול , אבל אתה לא.
אל תמליץ לאנשים דברים מפגרים שלא יוכלו לעמוד בהם , זה שאתה אוהב לעשות UD2 לא אומר שכולם צריכים ללכת בגישה הזו.
לאחרונה שמתי לב שאתה דווקא זה שחושב שהוא מבין גדול :closedeyes:
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-07-07, 18:52   #6
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
אתה מיותר.

חיטוב זה חיטוב,
צריך הרבה חלבון הרבה שומן קצת פחמימות,
ככה זה עובד.

ואף פעם אסור לזלזל במשקולות, כי כל הקטע בחיטוב זה לשמר שריר ולא סתם להוריד במשקל.
הומי, הוא 20% שומן ואתה הצעת לו לאכול 200 גרם חלבון ו100 גרם פחממות. זה רק יביא לו סבל, אין טעם להיות כ"כ קיצוני ב% שומן לא נמוך.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים