|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-07, 12:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
תתחיל מ20 דקות 4 פעמים בשבוע כל שבוע תעלה בעוד 5 דקות לכל אימון תקצץ פחמימות ל100 ותאכל יותר חלבון ושמור גם על שומן וקדימה לדרך...
__________________
|
|
|
|
08-07-07, 15:42
|
#2 |
|
Banned
|
3 פעמים בשבוע?
קצת מדי לטעמי. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
