|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-07, 02:59
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:01
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
להגיד תודה לא יזיק. |
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:10
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=391
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:17
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כבר הוכח שהגוף לא יכול ליספוג מעל 12 גרם קריאטין ביום. כפית ליפני אימון, כפית אחרי אימון. כפית קטנה זאת אומרת 5 גרם קריאטין. |
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:20
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 03:24
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ולכן לוקחים רק 5 גרם. cell mass. יש לך 3 גרם קריאטין איטל אסטר ומלט. במנה של 16 גרם,28 גרם זה 2 מנות. תיקרא את מה שאמרתי מיקודם,עניין השאלות האלה התחילו לעצבן כבר. אתה בכלל יודע מה הפעולה של הקריאטין בגוף? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
