|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תנסה לשרוף קצת בפעילות אירובית זה גם משפר את החילוף חומרים
ותשדל לאכול ארוחת בוקר גדולה וערב קטנה ככה אתה מנצל יותר טוב את האוכל שלך
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |