|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-07, 19:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה מיותר לעבוד על הטיביאליס אנטריור ?
ולהוריד סטים מהכתפיים ? אני רוצה להגיע למצב בו אני עובד כמו שצריך על כל חלקי הכתף, ולא נראה לי שסט אחד לדוגמא לפוסטריור יספיק... ולמה תרגילי הבטן גרועים ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
