|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-07, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאמת אין לי מה להגיד...
לא שגרתי בכלל!  קבל ח"חמתי אתה מתחיל חיטוב? ועוד דבר אתה עולה יחסית נקי עם כל הסלמאס והתזונה?
__________________
|
|
|
|
07-07-07, 19:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אממ האמת שאפשר לראות מהתמונות שדווקא התייבשתי ועליתי נקי , הסל מאס זה תוסף ממש טוב לדעתי למרות שהשתמשתי בכמות כפולה ומעל למה שצריך |
|
|
|
|
|
07-07-07, 19:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי התקופה היפה הזאת הגיעה לסיומה , חבל...
נגמר לי הסלמאס , אחרי חודש של שימוש מטורף. והנה התוצאות בהיקפים : מותן - שבועיים ראשונים ירד סמ'' ובשבועיים השניים עלה חצי יד - עלה 2 סמ'' גב חזה - עלה 2 וחצי סמ'' משקל - כמעט 90  (נו טוב...89 וחצי) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
