|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-07, 14:27
|
#1 |
|
Banned
|
אל תתעסק בקקה בחור,תתחיל לקרוא מאמרים,ללכת למכון כושר להיתאמן רציני,לאכול כמו שצריך,ועוד כמה חודשים אתה כבר לא תבוא לשאול שאלות מטומטמות !
בכול מקרה אם אתה מתקדם יפה,אני לא רואה סיבה להחליף תוכנית אימונים)אבל אם הזמן מספר החזרות בתוכנית יורדים ומשקלי עבודה עולים ! בינתיים אל תדאג לכול זה,יש לך עוד המון זמן |
|
|
|
07-07-07, 14:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב תודה אחי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
