|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
בקשר לסוכר ענבים והפחמימות הטובות תברר בפורום על GI אני לא חזק בזה ![]() בגיינרים בדרך כלל יש פחמימות פשוטות |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מזה Gi? איך אני אשאל את זה (מצטער על הבורות).
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |