|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 14:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי עושה
A גב+כתפיים B חזה + יד אחורית C רגליים +יד קידמית כשיש לפחות 48 שעות מנוחה מוחלטת בין אימון A לc
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות