|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 21:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה לך להשקיע כספית עכשיו ולקבל 60% מהתוצאות האפשריות מאשר לסיים כמו שצריך ,חטוב יחסית ,ואז גם עם אפשרות לתזונה נכונה אימונים סדירים וטובים וגם השקעה כספית בתוספים הנכונים= 100% תוצאות
עדיף.מה הלחץ?בינתיים תקרא מאמרים ותלמד כשתסיים תצבא ,ותלך להתאמן ברצינות כבר יהיה לך את כל הידע הנדרש.
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
05-07-07, 21:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שמע גבר אני את התוצאות שלי השגתי רק בצבא.. התחלתי להתאמן במכולת כושר שיש לי בבסיס עם זה לאט לאט באה התזונה עכשיו אני לגמרי שומר שאני בבסיס אני אוכל נטו פחמימות וחלבונים בארוחות בלי כל החארטה שיש מסביב (שומנים זה כבר סיפור אחר קשה להקפיד כמו בתפריטים של הרוב פה שלא בצבא).. לפני הצבא גם הייתי מלא עם נטיה להשמין לא ראיתי בעיניים בקטע של אוכל אכלתי מה שבא לפה עכשיו כולי אוכל מסודר מבסוט מהתוצאות ותאמת עד לפני כמה חודשים טובים עדיין הייתי מתאמן טוב וכל זה אבל בתזונה הבנתי הרבה הרבה פחות ועדיין היה לי את הקטע הפסיכולוגי של פחד להשמין כזה... קראתי פה כל מיני מאמרים קיבלתי תגובות בפורום אתה לא יודע כמה ידע קיבלתי מפה.. עכשיו אני במצב שאני כל היום אוכל כמו קרנף מתאמן כמו שצריך ונהנה מכל רגע תאמין לי.. תתחיל לקרוא פה לאט לאט תכנס לתוכנית אימונים תאכל טוב קח תכל לאט לא משנה כמה זמן תתאמן תמיד אתה תלמד דברים חדשים במיוחד בתזונה וזה כיף לי לפחות...
בהצלחה דרך אגב מתי אתה משתחרר?
__________________
|
|
|
|
|
05-07-07, 22:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
משתחרר בנוב 8 אחי
אני כבר נואש לגמרי ולא יודע מה לעשות נשבר לי כבר הזין אני רק השקעתי והשקעתי ואפס תוצאות עכשיו לחשוב שאני צריך לחכות עוד שנה וחצי כדי להתחיל לעבוד על עצמי רק לחשוב על זה ובא לי למות אני מתבייש כבר באיך שאני נראה גם יש לי גניקומסטיה מה שלא תורם כל כך לכל העסק הזה ואני כבר לא יודע מה לעשות עם עצמי =\ |
|
|
|
|
05-07-07, 23:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מי אמר שאתה צריך לחכות לשחרור בשביל להתחיל להתאמן?
אמרתי לך שאני את כל זה התחלתי בצבא אחרי שהתגייסתי... אני עוד חודשיים מחכה לשחרור בעזרת השם כי אז אני נרשם לחדר כושר ונכנס יותר חזק לכל העניין כי זה יתאפשר לי.. אבל עד עכשיו השגתי תוצאות טובות ואני מבסוט מזה אז אין סיבה שאתה לא תשיג... חוץ מזה מה התנאים שלך בבסיס? יש לך חדר כושר? איך היציאות? שעות עבודה וזה
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
