ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-07-07, 20:15   #1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
מה זה בכלל? P:
תמונות
אספרגוס
אספרגוס (Asparagus). צמח רב-שנתי ממשפחת השושנים בעל קנה שורש זוחל, הדחוס יחד עם שורשי האגירה הבשרניים, הנקראים "הכתר". הכתר הוא איבר האגירה לקראת התרדמה החורפית ועליו מצויים ניצנים רדומים מרובים. עם ההתעוררות מצמיחים ניצנים אלה גבעולים ארוכים, הנקראים גם נצרים. הנצרים הם החלק הנאכל. הנצרים לבנים בעודם בקרקע, ומוריקים רק לאחר צאתם לשמש. הריבוי נעשה על-ידי זרעים או שתילת כתרים. הניצנים הצעירים מופיעים בעיקר באביב.

מוצאו של הצמח הוא ארצות אסיה ואירופה. בארצות הים-התיכון מצוי אספרגוס הבר. בימי קדם הוא היה מוכר לרומאים וליוונים. האספרג הוכנס לארץ לאחר מלחמת העולם הראשונה. כיום הגידול הוא מאוד ייחודי ונחשב כירק מותרות. הנצרים הצעירים (לבנים או ירוקים) נאכלים לאחר בישול ונחשבים למעדן בארצות רבות. בשוק ניתן למצוא את הנצרים מוקפאים או מיובשים.

הצמח מכיל 93% מים, 4.1% פחמימות, 2.2% חלבון, 0.2% שומן, 24 קלוריות ל–100 גרם וגם כמויות ניכרות של בטא-קרוטן ושל ויטמין C.function load_value_pics() {img2.src = 'http://www.hort.purdue.edu/ext/senior/vegetabl/images/large/asparagus.jpg';}
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים