|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 20:26
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תאמין לי שאני מכירה את כול התרגילים אבל בתשובה לפני הוא נתון לו את כול התרגילים מהאתר אז למה שאני אחזור שוב ויש עוד תרגיל לביספס של הזכרתם שוכבים על כסא הפוך בשיפוע מרפקים גבוהים זה תרגיל מצוין ניתן גם לשנות את אורך מתח השריר עי שינו זוית הכסא שריר מאורך ומקוצר
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
