|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 20:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. לא אמרתי שאתה לא מיקצועי בקשר לשאלות.. אלא עיצבן אותי שאתה מאוד שלילי בקשר לתמונות הגולשים...
2. בין רחב לאחור ולרחב לפנים. 3. ממ אז למה גיל אמר לי לעשות רחב לאחור?
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
28-10-06, 20:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
בין רחב לבין מאחור? במאחור אין לך את כל הטווח תנועה שיש לך במלפנים, מאחור הכתף האחורית עובדת יותר חזק (זה לא שהגב עובד פחות פשוט יהיה עומס גם על הכתף האחורית) מקרבי השכמות עובדים יותר במאחור. אני באופן אישי פולי עליון עושה רק צמוד לפנים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
