|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 15:37
|
#2 |
|
מושעה
|
החלוקה שלך דווקא טובה.
היתי מציע לך לשנות את התוכנית ל-ab. אני גם עשיתי ליפני abc מרוב עומס שהיה לי על השרירים לא יכולתי להרים אפילו פלטת גבס.. עברתי ל-ab ובהרבה יותר נוחה וקלה. |
|
|
תצוגה בשכבות