|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 19:19
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
תראה לגבי שכיבות שמיכה אני בעבר הייתי עושה 60 שכיבות שמיכה רצוף
סוג האימונים האלו שונים מפיתוח גוף שכיבות שמיכה בעיקרון זה יותר סיבולת זה לא אימונים מיקצועיים אימון משקולות מפתח מסה וכוח בצורה הטובה ביותר ככה שאין לך מה לדאוג תמשיך אחרי זה באימוני משקולות [וסתם ככה בן כמה אתה??]
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
