|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 08:54
|
#1 |
|
מושעה
|
חודש.
משנה רק תרגילים וחזרות. |
|
|
|
05-07-07, 09:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם התוכנית עובדת עליך טוב אין סיבה להחליף אותה
אבל חשוב לגוון בתרגילים ובטווח חזרות כמו שאמרו |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
