|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 00:12
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
בהחלט
אני עושה שני סוגים של דד ליפט בתוכנית האימונים שלי סטיף לג בשביל ההאמסטרינג ,ודד ליפט רגיל באימוני הגב שלי ,כאשר באימוני גב אני מחליף בין דד ליפט מלא מהריצפה לדד ליפט מגובה ברך בין אימון לאימון
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
תצוגה בשכבות