|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-07-07, 20:07
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אני מדבר בכלל על עבודה פיזית מתמשכת תזונה גרועה , וחוסר שינה
חדר כושר תורם לזה , זה יכול להטות את ההאטה בגדילה לעצירה מוחלטת שתתחדש רק במנוחה (אם כי בהתפרצות לפי איך שהגוף בדרך כלל פועל) המיתוס שלא נכון קליל זה שאם אתה מתאמן אז אתה עוצר את הגדילה שלך גם אחרי שאתה מפסיק זה נכון לגבי סטרואידים שעוברים ארומטיזציה או משפיעים על הרצפטורים של האסטרוגן , שאחת ההשפעות שלו הוא סגירת הגדילה בעצם והתבגרות העצם.
__________________
 |
|
|
|
04-07-07, 21:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני התחלתי להתאמן כשהגעתי כבר לשיא הגובה שלי (178, כן, אני גמד), ככה שאני לא חושב שזה האימונים, לא גבהתי אפילו לא בחצי סנטימר בשנה האחרונה, אז אני לא יכול לשפוט אם זה בגלל האימונים, או שאם לא הייתי מתאמן אולי הייתי טיפה יותר גבוה...
בכל מקרה, אבא שלי תמיד אמר לי "תעשה מתח לעיתים קרובות, זה יעזור לך לגבוה". כן בטח, חחחחח...  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
