|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 17:22
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
=\ היה לי מטח כבר שלוש שנים כשפעם ראשונה הצלחתי מקבילים עכשיו אני עושה 40 חזרות עם זה אם אין עלי משקל עם טווח תנועה מלא בלי Kipping
ומטח רק 20~ וגם זה במקרה והגב רענן כי כל ניה הוא מקבל Doms שלא כמו החזה
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
