אתם מכירים אנשים רזים שעלו בצורה משמעותית??

eranabras · 04-07-07, 00:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ItaiK

אני יכול להגיד לך שאני התחלתי להתאמן לפני 4 חודשים, 3 ומשו בבית ולפני שבוע וחצי נרשמתי לחדר כושר, ואני רואה תוצאות ממש טובות בנתיים.
לפני שהתחלתי הייתי 47 קילו (אפילו 46) מטר 62... עם הייקף בערך 27... עכשיו אני 49 קילו מטר 64 עם היקף 30.. לפי דעתי זה תלוי באיך אתה אוכל, מתאמן וגנטיקה...

ללא אבקות?

nati10 · 04-07-07, 11:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eranabras

ללא אבקות?

מה הקשר אבקות מה אתה חושב אבקות ינפחו אותך זה כמו אוכל רגיל תאכל כמו שצריך תשקיע ואתה תגדל אפילו אחד בלי גנטיקה יכול להשתנות ממש ולגדול הרבה רק תשקיע.