|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 13:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1.משתמש ברצועות אחיזה באימון גב? - כן! (אבל לא בכל האימון. בינתיים באימון גב אני משתמש בהן רק בתרגיל בנ אובר רוו)
2. משתמש ברצועות אחיזה גם באימונים אחרים? - כן! דוגמת דדליפט ושראגס 3. באיזה תרגילים אתה מרגיש הכי הרבה צורך לרצועות? - התרגילים שציינתי למעלה. 4. האם אתה משתמש ברצועות של מגה ספורט? - כן, של נייק. 5. האם לדעתך הם משפרים את ביצועך? - מאוד. האמות לא מתפוצצות ובמקרים רבים מונעות ממני לעשות את שאר החזרות בסט. מה גם שהאחיזה יותר נוחה.
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה עם הדגמה
