תמונה שלי בייספ - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים
תמונה שלי בייספ

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-07-07, 21:47

#11

IRON-MASS

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2006

צפה באלבומי התמונות של IRON-MASS

הודעות: 1,746

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

ד"א אני מחונן

ועכשיו ברצינות, חיטבת 10 קילו לפי מה שאני מבין (מ90 ל79 וב נו 11 קילו :P) אבל זה נראה מהזווית של הצילום (שהיא די גרועה כד"א) שיש אחוז שומן עדיין די גבוה.

אין ספק שהוא צריך להמשיך חיטוב באש ובמים.
לדעתי עכשיו הוא מעל ל20. חיטוב של 3-5 חודשים והעניין מסתדר. אז תוכל להתחיל מאסה/ להמשיך חיטוב/ מה שעולה על רוחך.

בהצלחה.

__________________

כל מה שצריך זה אמונה!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:45.