|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תעזר במאמרים ובפורום לצורך התקדמות.
תתאמן נכון לפי התוכנית שם ותבנה תפריט בהתאם. עם מאזן קלורי חיובי של 350-500 קל'.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
![]() |
![]() |