|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-07, 15:25
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא נותן רק עלייה זמנית "בכוח" בזמן הסייקל הוא יגדל גם במסת השריר ויעלה בכוח. זה לא שהוא יקח קריאטין, ואחרי שהוא יפסיק הכל ילך. אחרי שתפסיק לקחת, אתה פשוט תאבד את הנוזלים שהקריאטין צבר. מסת השריר, והכוח, שצברת במהלך הסייקל תשאר לך,כמובן בלי הנוזלים,ותרד מעט בכוח בגלל הנוזלים שהקריאטין צבר. אם אתה רוצה תוסף טוב לשיפור הכוח ומסת השריר קנה קריאטין. תתחיל אם פורמולה פשוטה של קריאטין טהור.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
