|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-07, 08:35
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא ידעת שברכיבה על סוס שורפים שומן? למה שורפים שומן..? כי הרעידות והריטוטים נכנסים לך עמוק בגוף וזה מגיע אל השריר..והשריר רועד ומתחיל לפעול.. זאת אומרת שאם אתה רוכב על סוס , רוכב באופנוע שטח על משטח רדוד או נוסע על טרקטורון שהוא רועד תמיד אז אתה פשוט שורף שומן.. 
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
02-07-07, 12:29
|
#22 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
02-07-07, 14:50
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
זה כמו שמשחק שחמט שורף שומן
|
|
|
|
|
02-07-07, 18:11
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל זאת הבאנו לפה שתי סיבות הגיוניות |
|
|
|
|
|
02-07-07, 18:27
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
02-07-07, 19:27
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
טוב ללכל מי שצחק עליו אתם יצאתם מפגרים... בגלל שבזמן הנהיגה בטרקטורון אתה נמצא בתלתלות.. השרירים היצבים עובידם חזק ולכן אתה שורך קלוריות לא מפחות מבהליכה...
|
|
|
|
|
02-07-07, 20:48
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
02-07-07, 21:28
|
#28 | ||
|
חבר פעיל
|
השרירים המייצבים ושרירי הליבה עובדים הרבה, ויש גם עבודה של האמות, והכתפיים, והגב (הזזת כידון, העברת משקל על הטרקטורון וכו').
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
02-07-07, 21:55
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה ציני ?  ברכיבה על סוס אתה בהחלט שורף הרבה קלוריות (ת'אמת - תלוי ברמה שלך - וזה למי שיותר מבין בסוסים שיקרא- אם אתה מתחיל אין לך הרבה תנועות ואתה גם ככה לא יותר מידי פעיל כי אתה חדש ומפחד וכל מיני, אך כשאתה מתקדם/וותיק או מדריך- אתה כבר בהרבה פעולה, אם זה עם הרגליים/אגן/לשמור על גב זקוף/הרבה עבודה עם הידיים ועוד). |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
