|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כרגיל, יותר מידי סטים לשרירים, פרט לרגליים - חסר סטים לרגליים!
תתחיל באימון B מרגליים, אח"כ כתפיים
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |