|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ואלה אחי סוס, תן לי אותך איתי גופייה שחורה ושרשר של בית"ר על הצוואר אני מסודר..
__________________
~עד המוות בית"ר~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
![]() שוב שלום לכולם..
מקווה שחיכיתם לתגובותיי: ל - סהר אין לי אייסיקיו אולם יש לי מסנג'ר שכתובתו היא: kayn@nana.co.il אשמח לשמוע ממך ולעזור לך. ל - rosh killer אין לי מושג מה היקף החזה שלי, אינני נוהג להתעסק הרבה בהיקפים, מעדיף יותר את התמונה הכוללת. לעומת זאת אני נוהג למדוד את היקף ידיי לעיתים, רק אם אני חושב שגדלתי כדי להעלות את המורל והמטיבציה ולשאוף לעוד. ל - arbel2 בוודאי שאני זוכר אותך גברבר, כ"כ צעיר וכבר כזה גדול - קשה לשכוח. תודה רבה על הפירגון הרב והמאוד מחמיא. האמן לי ארבל, שלך אין ממש מה לקנא ממני.. ל - EFI כמו שכבר ענו לך לגוף יש דבר שנקרא זיכרון שריר וקל לו לחזור למה שהיה בעבר: משקל, היקפים, כוח וכו'. ועוד פרט קטן - 7 חודשים מאוד לא קלים. ל - פומה בתמונה שצולמה בחנות אני שוקל קרוב ל-90 קילו. 88 אם אינני טועה, כרגע אני שוקל 82 ושוקל עוד דבר: אולי לצלם תמונות עדכניות ולהוסיף לפורום, מאוד נהניתי לקרוא את התגובות. ולסיום, תודה לכולם על המחמאות והעידוד, זה מאוד עוזר לי בהמשך הדרך. אני כרגע בדיאטה וזו תקופה לא קלה בכלל, כייף לדעת שיש מי שמעריך את ההשקעה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
ותודה גם לך על המחמאות ![]() תמסור ד"ש חם גם לאחיך (למקרה שהוא זוכר אותי חח )
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |