|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם כבר הנושא הועלה, בזמן האחרון חשבתי:
האם מספיק לאמן את האמות, או שצריך גם לאמן את התנועה שעושים בהורדת ידיים? איתי. |
![]() |
![]() |