|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר מתחיל
|
![]() אין מספיק קלוריות אחי...
אם אתה יכול תקנה סוכר ענבים ותשתה איזה 100 גרם ביום ואתה מסודר... אגב אתה מתאמן בשייפ קריון ? |
![]() |
![]() |