סקוואט

tbm · 29-06-07, 02:01

אין תקפות ואין מהימנות. אין פרטים על מחקר שבוצע - עם כל הכבוד אפשר למצוא עשרות מאמרים כאלה ברשת "שטוענים ל".

igorek · 29-06-07, 02:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tbm

אין תקפות ואין מהימנות. אין פרטים על מחקר שבוצע - עם כל הכבוד אפשר למצוא עשרות מאמרים כאלה ברשת "שטוענים ל".

זה לא מאמר, זה חלק מתוך ספר שנקרא Starting Strength שנכתב ע"י Mark Rippetoe ו-Lon Kilgore, שניהם בעלי phd בקיניזיולוגיה ומארק נחשב לאחד המאמנים במובילים בתחום בברמה האולימפית.

29-06-07, 02:01	#1
tbm חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של tbm הודעות: 100	אין תקפות ואין מהימנות. אין פרטים על מחקר שבוצע - עם כל הכבוד אפשר למצוא עשרות מאמרים כאלה ברשת "שטוענים ל". __________________ חזה RM1 135 סקוואט RM1 180