סקוואט

[tbm]

פורסם במקור על ידי - Idan -

אפשר בבקשה להפסיק לבלבל בשכל ולהפסיק לבלבל את הבחור כאן? דיפ סקוואט לא פוגע בברכיים אם עובדים בטכניקה נכונה. אתם שורפים זמן על מיתוסים.

תשמע לא מתנשא ולא כלום ואני מאמין שיש לך קצת מושג באימונים מאחר שאתה אחראי הפורום וכתבת מעל 5000 הודעות. בתור אדם שסיים קורס מדריכים בכירים בווינגייט אני יכול להגיד לך בבטחון מלא שהתרגיל הנ"ל פוגע בברכיים, אתה תיקח אחריות על מישהו שייבצע דיפ סקוואט וייגרם לו נזק? לא נראה לי. אז עם כל הכבוד סע לווינגייט תעלה לספרייה תפתח מאמרים על פיזיותרפיה שקומית של הברך תקרא ואולי יהיה לך משהו שונה להגיד. דבר נוסף הרבה מה"בודי בילדרים" בארץ נוטים לזלזל בווינגייט וכנראה שהם לא מבינים שזהו המוסד הכי מקצועי שיש היום בתחום שלוקח מידע לרוב ממחקרים הכי מתקדמים שיש בעולם.ושלא ישכחו שהם עובדים על מטרה אחרת מכלל האוכלוסייה ומה שעושה להם טוב ברוב המקרים ייעשה רע לאדם הפשוט.