ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד סקוואט
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-06-07, 22:35   #1
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל
אני מבולבל...
בדיפ סקוואט יש סכנה לבירכיים מה שבסקוואט רגיל אין?
והאם שווה לקחת את הסיכון הזה או לא?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 22:54   #2
tbm
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 100
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
אני מבולבל...
בדיפ סקוואט יש סכנה לבירכיים מה שבסקוואט רגיל אין?
והאם שווה לקחת את הסיכון הזה או לא?
בדיפ סקוואט יש לחץ גבוה מאד על הברכיים. אל תתחכם פשוט אל תבצע ההבדל בין מקביל לדיפ זה יותר עבודה על התחת וקצת יותר בשאר החלקים.
__________________
חזה RM1 135
סקוואט RM1 180
tbm מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:13.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים