|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי תודה
אני לא יכול לעבוד אם שום מוט ליד קידמית:| וכמה סטים לעשות לתרגלים שאמרתה? [סילחה שאני מטריד אותך] |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אבל אני חושב שאפשר יותר אז לכל דבר שהוספתי תשלים את מפר הסטים ל6 לקטן ו8 לגדול |
|
![]() |
![]() |