ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-06-07, 03:29   #1
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אם אתה לא יורד כנראה שאתה אוכל יורד מידי
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 03:45   #2
ttestt
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלttestt
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 517
כללי:: ....
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
אם אתה לא יורד כנראה שאתה אוכל יורד מידי
אז אני כנראה צריך להוריד במינון מחר על הבוקר אני אתחיל לספור קלוריות...

מה המינימום של קלוריות אני צריך לאכול?
__________________
גיא.
ttestt מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 03:47   #3
tbm
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 100
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ttestt
אז אני כנראה צריך להוריד במינון מחר על הבוקר אני אתחיל לספור קלוריות...

מה המינימום של קלוריות אני צריך לאכול?
חיטוב מתחיל בתזונה ולא בעבודה אירובית. יש המון מאמרים וכתבות על איך לבנות תפריט חיטוב נכון.
__________________
חזה RM1 135
סקוואט RM1 180
tbm מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים