|
![]() |
#1 |
Guest
|
![]() חברים מי שהגיע למצב שהו לא מתקדם במשקלים !
אני ממליץ אל 5x5 זה עובד!!!! מי שלא יודע מזה ! יכולים להסביר לו . |
![]() |
![]() |
#2 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
![]() רק מה שאנשים חושבים זה שזאת תוכנית רק לכוח אבל בעצם בשילוב תזונה מתאימה היא יכולה לתת מסה לא פחות ואפילו הרבה יותר משאר התוכניות |
|
![]() |
![]() |