|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 18:02
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
התאמנת כמה ימים לפני ?
אני עשיתי בדיקת דם בצום של 14 שעות.. ויצאו לי רמות גבוהות של Cpk .. הרופא יחידה קרא לי דחוף לבירור.. כי הגיעה הודעה חריגה.. והבנתי שזה פשוט כתוצאה מהאימון.. לפני שבוע עשיתי שוב.. הפעם בלי להתאמן 3 ימים לפני... תעשה שוב תבדיקות אבל תשתדל לנוח לפחות 3 ימים לפני הבדיקה ... |
|
|
תצוגה בשכבות