|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סביר להניח שאם הצלחת לעשות 6, אתה לא עושה כמו שצריך. מתח ביד אחת זה כשרק יד אחת פועלת והיד השניה לא עושה כלום, כולל את זה שהיא לא תופסת ביד השניה או כל דבר אחר מהסוג הזה.
אני אומר לך שלא עשית טוב לא מזלזול, אלא מכיוון שלעשות חזרה אחת עם יד אחת זו עבודה של חודשים ויותר, ואם אתה עושה 6 אז אתה אמור לעבוד על זה מינימום שנה ויכול להגיע ליותר, ובמצב שלך אני מתאר לעצמי שזה לא כך. |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
שמתי את היד השמאלית שלי על הימנית, זה נחשב? |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
|
ציטוט:
לא אחי זאת טעות. כמו שהוא אמר "אם אתה שם יד אחת על השנייה". אפילו אם אתה רוצה לעשות אתזה ככה,זה לא ממש ביד אחת. אתה מושך ת'עצמך אם היד השמאלית אוטומטית.
__________________
![]() כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|