|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() כן אפשר להתאמן בשתי הצורות אבל בחיים לא הבנתי את היומיים מנוחה אם אני לא טועה זה כדי שזה יתאים לשבוע והימי אימון יהיו קבועים
|
![]() |
![]() |